清潔是保養(yǎng)皮膚的第一步，正確的洗臉方法能清除皮膚中的灰塵和化妝品殘留，維持皮膚保護(hù)膜穩(wěn)定。然而，一半以上的人不會正確洗臉，甚至?xí)驗檫^度揉搓而產(chǎn)生皺紋，洗臉掌握以下6個步驟，能延緩皺紋產(chǎn)生。

如何科學(xué)洗臉？

1、用溫水濕潤臉部

最佳的洗臉溫度是34℃左右，有溫?zé)岣校粌H清潔皮膚，而且有鎮(zhèn)靜效果。用超過38℃的熱水洗臉，雖然清潔皮膚效果良好，但可加快皮膚老化速度。經(jīng)常用熱水洗臉會減弱血管壁活力，造成毛孔擴張，使得皮膚松弛無力，最終長出皺紋；用小于20℃冷水洗臉確實能收斂皮膚，但長時間用卻會造成皮膚毛孔緊閉，不能清除面部殘留物和皮脂，易滋生痤瘡和疙瘩。

2、洗面奶充分起泡沫

洗面奶的用量不能太多，黃豆大小就行。把洗面奶擠在手心，充分起泡沫后再清洗，這樣能更好的清潔皮膚。

3、緩慢按摩15下

洗臉時由下向上推洗，不可上下用力揉搓。臉上毛孔向下長，角質(zhì)層也是如此，逆著其生長方向洗臉能更好的清除污垢。把洗面奶泡沫涂抹在臉上，再緩慢打圈式按摩15下左右。

4、沖洗洗面奶

把毛巾濕潤后緩慢在臉上按，2~3次左右就能清除洗面奶，根本不會傷害皮膚。不能用太硬的毛巾來回擦拭，不然會強烈刺激皮膚，使得皮膚上長有細(xì)紋，也會刺激皮膚產(chǎn)生黑色素，造成黑色素沉著。

5、檢查發(fā)際線處

照鏡子觀察發(fā)際線四周有沒有殘留的洗面奶，沒有沖洗干凈會使得發(fā)際線周圍長痘痘。

6、用涼水撩洗幾下

經(jīng)過以上步驟后，雙手捧起冷水撩洗臉幾下，再有蘸了涼水的毛巾敷臉部，能促進(jìn)毛孔緊致，改善臉部血液循環(huán)。

溫馨提示

干性或敏感肌膚應(yīng)選擇溫和不刺激的洗面奶，油性膚質(zhì)應(yīng)選擇清潔力比較好的洗面奶，保證洗完臉后無紅腫、刺痛以及干燥。若臉上長有痘痘，應(yīng)選擇具有消炎功效、無刺激性成分的洗面奶，以免讓痘痘加重。不能過度用深層潔面產(chǎn)品，不然會破壞皮膚表面保護(hù)膜，造成皮膚敏感，加快肌膚老化，甚至造成臉上長痘痘。值得提醒的是，每次洗臉前必須把雙手洗干凈，因為雙手易接觸污垢，攜帶太多細(xì)菌，沒有吸收而直接洗臉易造成皮膚二次污染。